| 文件 | 时间 | 大小 | 操作 | |
|---|---|---|---|---|
|
零基础冥想入门01--冥想准备.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 6.07 MB | |
|
|
零基础冥想入门02--呼吸基础练习1.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 7.29 MB | |
|
|
零基础冥想入门03--呼吸基础练习2.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 6.3 MB | |
|
|
零基础冥想入门04--观察念头练习.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 8.66 MB | |
|
|
零基础冥想入门05-呼吸基础练习.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 7.67 MB | |
|
|
零基础冥想入门06--身体感觉练习.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 6.24 MB | |
|
|
零基础冥想入门07--身体扫描练习.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 9.17 MB | |
|
|
零基础冥想入门08--与情绪相处练习.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 6.59 MB | |
|
|
零基础冥想入门09--同理心练习.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 6.29 MB | |
|
|
零基础冥想入门10--冥想与生活.mp3 | 2024-08-20 23:35:46 | 6.53 MB |