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1.常人提升修习法，大师专家莫要来（使用人群提示）.mp4 | 2023-11-25 16:08:28 | 53.24 MB | |
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2.雷音妙用：和合气象，冥想入静加速器.mp4 | 2023-11-25 16:08:28 | 53.5 MB | |
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3.心息相依法：气脉通畅，心肾相交，筑基有成.mp4 | 2023-11-25 16:08:28 | 98.53 MB | |
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4.观息法——1分钟也可以入静冥想.mp4 | 2023-11-25 16:08:28 | 35.99 MB | |
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5.坐忘法：全身放松，化解起床气.mp4 | 2023-11-25 16:08:28 | 35.08 MB | |
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6.心肾相交法：快速恢复精力、安神好入眠.mp4 | 2023-11-25 16:08:28 | 33.47 MB | |
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7.进退火法：调控精力 消食解困.mp4 | 2023-11-25 16:08:28 | 64.28 MB | |
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8.阳火速发法——晨起不乏，精神饱满.mp4 | 2023-11-25 16:08:28 | 34.98 MB |