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1.站桩身形要求讲解.mp4 | 2023-11-25 15:57:25 | 52.62 MB | |
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2.站桩下肢的调整.mp4 | 2023-11-25 15:57:25 | 23.49 MB | |
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3.站桩腰腹胯的调整.mp4 | 2023-11-25 15:57:25 | 33.96 MB | |
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4.站桩胸背部的调整.mp4 | 2023-11-25 15:57:25 | 15.03 MB | |
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5.站桩精讲.mp4 | 2023-11-25 15:57:25 | 30.82 MB | |
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6.静坐-返虚的讲解.mp4 | 2023-11-25 15:57:25 | 17.75 MB | |
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7.返虚的意境.mp4 | 2023-11-25 15:57:25 | 12 MB | |
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8.站桩收功讲解.mp4 | 2023-11-25 15:57:25 | 3.76 MB | |
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录音.rar | 2023-11-25 15:57:25 | 541.88 MB |