| 文件 | 时间 | 大小 | 操作 | |
|---|---|---|---|---|
|
1. 《明目功青少版》第1节 发刊词：古法明目，从根源养护眼睛【学国学网】.mp4 | 2024-04-27 19:02:19 | 16.28 MB | |
|
|
2. 《明目功青少版》第2节 入门基本功：手型、身型、发音和呼吸【学国学网】.mp4 | 2024-04-27 19:02:19 | 18.02 MB | |
|
|
3. 《明目功青少版》第3节 第一式：疏肝明目【学国学网】.mp4 | 2024-04-27 19:02:19 | 23.34 MB | |
|
|
4. 《明目功青少版》第4节 第二式：健脾养目【学国学网】.mp4 | 2024-04-27 19:02:19 | 17.44 MB | |
|
|
5. 《明目功青少版》第5节 第三式：强肾健目【学国学网】.mp4 | 2024-04-27 19:02:19 | 17.32 MB | |
|
|
6. 《明目功青少版》第6节 第四式：转颈运目【学国学网】.mp4 | 2024-04-27 19:02:19 | 12.88 MB | |
|
|
7. 《明目功青少版》第7节 第五式：五轮滋目【学国学网】.mp4 | 2024-04-27 19:02:19 | 15.32 MB | |
|
|
8. 《明目功青少版》第8节 第六式：远视调目【学国学网】.mp4 | 2024-04-27 19:02:19 | 11.99 MB | |
|
|
9. 《明目功青少版》第9节 明目功完整动作训练【学国学网】.mp4 | 2024-04-27 19:02:19 | 19.46 MB |