| 文件 | 时间 | 大小 | 操作 | |
|---|---|---|---|---|
|
1. 第一周 周一瘦手臂+马甲线.mp4 | 2024-04-27 19:00:10 | 288.37 MB | |
|
|
2. 第一周 周二 瘦腿+改善腿型+拉伸.mp4 | 2024-04-27 19:00:10 | 410.56 MB | |
|
|
3. 第一周 周三 瘦腿+马甲线运动 40分钟.mp4 | 2024-04-27 19:00:10 | 557.46 MB | |
|
|
4. 第一周 周四 蜜桃臀+进阶马甲线+拉伸.mp4 | 2024-04-27 19:00:10 | 509.39 MB | |
|
|
5. 第一周 周五臀腿+超强腹部+拉伸 45分钟试试就逝世.mp4 | 2024-04-27 19:00:10 | 724.7 MB | |
|
|
6. 第一周周六 帕梅拉瘦腿+瘦手臂后背+瘦臀腹30分钟 宿舍锻炼推荐.mp4 | 2024-04-27 19:00:10 | 405.19 MB | |
|
|
7. 睡前随机锻炼 练全身+蜜桃臀+瘦腰+马甲线+女团腿+拉伸+少女背无废话bgm版宿舍党友好.mp4 | 2024-04-27 19:00:10 | 1.17 GB | |
|
|
8. 新手帕梅拉20分钟 躺练 瘦腿 瘦手臂 无深蹲低冲击 慢速高效训练.mp4 | 2024-04-27 19:00:10 | 121.98 MB |